東京池袋同仁歯科クリニック

痛くなく審美とかみ合わせの高度歯科治療専門歯科

【しっかり噛むことで運動力アップ】

新年度である春は
環境が変わることも多く
何か新しいことを
始めたくなりますよね^_^


当スタッフのうち
寒い冬の間あまり活動できず
運動不足になりがちだった人たちも
暖かくなったので
みんなでお出かけ企画を
立てています^_^


ところで
噛み合わせは運動能力と
密接に関係しているのを
ご存じですか?


じつは
重い荷物を持ち上げる時
無意識のうちに
歯を食いしばっています。


力を出すにはしっかり噛める
ことも大事なのです。


しっかり噛むことによって
脳が活性化し
その結果筋力がアップすると
言われているのですが 


噛み合わせが悪いまま
ものを食べていると
顔の周りの筋力が
衰えてしまうのです。


噛む力がかたより
肩こりや頭痛などの症状も!


やがて無理な体勢が
全身のバランスの崩れや
ゆがみを引き起こしてしまう
じつは、こわ〜い状態なんですね。


身体のバランスは
運動をするには
重要な要素ですよね。


アスリートの中には
歯による悪影響を防ぎ
よいパフォーマンスを生むために
歯医者での調整を重視している
方も多いようです。


もちろんアスリートでなくても
日常生活の中で身体のバランスを
意識してみましょう。


頭痛や肩こりなどに悩んでいる方は
噛み合わせが原因のひとつに
あるかもしれません。


一度、当医院で噛み合わせ
チェックをしてみませんか?


私のLINE@から 
噛み合わせの改善方法を
配信しているので
ご覧になってくださいね。

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