東京池袋同仁歯科クリニック

痛くなく審美とかみ合わせの高度歯科治療専門歯科

【歯みがきのあとのうがい】



連休中
翌日のことを気にせず
夜ふかしを楽しんだ方も
いるのではないでしょうか?


しかし、楽しみすぎて
お酒をのんだり
おかしを食べたりしたあと
そのまま寝てしまう
ことはありませんでしたか?


寝ているあいだは
唾液のはたらきが弱くなる
ことなどから
虫歯のリスクが高まります。


食べたあと歯みがきをせずに
寝てしまうと、さらに
お口の中の状態が
悪くなってしまいます。


歯みがきには”休日”
をつくらないように
してください。


ところで
歯みがきをしたあと何回も
うがいをしていませんか?


ほとんどの歯みがき粉には
フッ素という
歯を守り強くする成分が
ふくまれています。


歯をみがいたあとも
この成分が歯を守って
くれています。


何度もうがいをすると
この成分が流れて
なくなってしまいます。


うがいは1回で十分。


市販されている歯みがき粉の
成分は多少口の中に残っても
安全なものです。


外出先などで
食後に歯みがきをする時間が
ないときは
洗口液で口をゆすぐだけでも
虫歯予防の効果があります。


食事とそのあとの歯のケア
は必ずセットで♪
を心がけましょう。

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