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1日5分で出来る口臭対処法

1日5分で出来る口臭対処法

会社の大事な打ち合わせ
大勢の前でのプレゼン
大事な人とのデート

実は日本人の8割が
気にしていることがあります。

何だと思いますか?

それは「口臭」です。

海外と比較しても
日本人は口臭のケアが足りず
口腔ケア後進国
と言われています。

人には言えないけど
悩む方も多いのが
口臭のケアです。

今回は、家ですぐにできる
口臭対処法をご紹介します。

<舌苔(ぜったい)を取る>
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舌苔とは
舌の表面に付着する汚れのことです。

口臭の大きな原因は
舌の上の汚れ、つまり細菌です。

舌の上は
食べカスがひっかかり
汚れがつきやすい
場所になっています。

その細菌が口臭の原因と
なっています。

ですので
定期的に
歯ブラシや舌専用ブラシで
舌についた舌苔を取り除きましょう。

舌を清潔に保つことが
口臭予防になります。

さらに、舌を綺麗に保つことは
口臭予防だけでなく
インフルエンザ予防にも実は効果的です。

1日5分でも
舌苔のケアをしてあげましょう。

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